تبلیغات
مرجع کامل پرورش اندام واخبارهای ورزشی - مکمل پر طرفدار GABA

Block

» پشتیبانی


قدرت گرفته از: Mihanblog
ترجمه شده توسط : اینـتر وب
/endBlock
Ads3

» تبلیغات

[-Text3-]
/endAds3
ContactBlock

» تماس با ما

[Contact_Form]
/endContactBlock
RegisterBlock

» عضویت در سایت

[Register_Form]
/endRegisterBlock
ForumBlock

» آخرین ارسال های انجمن

ForumPostsLoopBlock /endForumPostsLoopBlock
عنوان پاسخ بازدید توسط
[Forum_Post_Title] [Forum_Post_Count_Answer] [Forum_Post_Hit] [Forum_Post_Last_Author]
[Forum_Posts_Code_Ajax]
[Forum_Posts_Page]
/endForumBlock

PostImageBlock

/endPostImageBlock

GABA-iranifitness-com


اگر خیلی به ترشح طبیعی هورمون رشد در بدن علاقه داشته باشید احتمالأ تا به حال با مکملی به نام GABA برخورد کرده اید. بعضی از سایتهای بدنسازی در مورد این مکمل تبلیغات زیادی انجام داده اند و شاید برخی مجلات هم مقالاتی در مورد اثر GABA روی ترشح هورمون رشد به چاپ رسانده اند اما آیا این داعیه ها حقیقی هستند؟ ویل برینک ، متخصص مشهور تغذیه در این باب سخن گفته است. گاما آمینو بیوتیرک اسید یا همان GABA یک ناقل عصبی نهی کننده است که در مفز یافت می شود. .برخی از ناقلان عصبی باعث بروز تحریک در مغز می شوند در حالی که برخی دیگر از آنها اثری متضاد دارند. بالانس بین ناقلان محرک و نهی کننده یک حامل ضروری برای حفظ عملکرد طبیعی و مناسب مغز بوده ودارای اثری مستقیم روی هریک ازعناصرفیزیولوژی،روحبه، سلامت ونشاط عمومی است.

فرض عملکردی :GABA
GABA با ریلکس شدن، کاهش استرس و خواب در ارتباط است. به عنوان یک مکمل غذایی، G ABA برای تاثیرش روی بهبود جریان خواب و ریلکس کردن ذهن شهرت یافته است. پس بدنسازان و دیگر ورزشکاران این مکمل به عنوان ترشح کننده هورمون رشد به فروش رسیده و گاهی هنوزم می رسد.

تحقیقات چه می گوید؟
برخی از تحقیقات صورت گرفته روی انسان و حیوانات می گوید که GABA می تواند ترشح هورمون رشد را افزایش دهد. به عنوان مثال در یک بررسی این مکمل سطح هورمون رشد را در بدن موشها افزایش داد. هم چنین نشان داد که باعث افزایش سنتز پروتئین در مغز کبد و عضلات ساق پای موشها می شود. هم چنین در مورد اثرش روی ترشح هورمون رشد در انسانها، بررسی های قدیمی دارای نتایج مخلوطی هستند. و در حال حاضر اخیرأ هیچ تحقیقی وجود ندارد که بخواهد اثر بخشی GABA شفاف سازی کند.

GABA در دنیای واقعی
GABA برای مدت زیادی است که موجود است. من هنوز منتظرم تا کسی را پیدا کنم که بگوید با مصرف گابا در حجم عضلات، چربی بدن وکارایی فیزیکی خود به تغییرات قابل ملاحظه ای رسیده است. برخی از مصرف کننده های گابا گزارش کرده اند که دارای اثرات آرام بخشی، و توسعه دهنده خواب است، اما اطلاعاتکافی در این زمینه خیلی  محدود است.

در مورد آن چه توصیه ای می شود؟

از انجایی که بررسی های صورت گرفته روی GABA قدیمی و ناکافی هستند وازآنجای که هنوز نامشخص است که آیا این مکمل می تواند حتی از سد خونی مغزعبور کند )تنها  برخی ازمواد خاص می توانند ازاین سد عبور کنند(، گابا احتمالأ مکمل موثری برای افزایش دادن ترشح هورمون رشد به حساب نمی آید. علاوه بر این لازم به ذکرا ست که همیشه افزایش یافتن مقدار یک هورمون در بدن الزامأ و همیشه منجر به کسب حجم عضلانی بیشتر و چربی کمتر نمی شود. حتی با اینکه در تحقیقی مشخص شده که GABA هورمون رشد را افزایش می دهد اما این دلیلی برای رشد نمی شود.

Manba  منبع : ایرانی فیتنس



MorePostBlock
ادامه مطلب
/endMorePostBlock
درباره : مکمل های بدنسازی ,
PostRateBlock
امتیاز : [Post_Rate] نتیجه : [Post_Rate_Result] امتیاز توسط [Post_Rate_Count] نفر مجموع امتیاز : [Post_Rate_Total]

/endPostRateBlock
OnlyMorePostBlock
نمایش این کد فقط در ادامه مطلب
/endOnlyMorePostBlock
برچسب ها : GABA , GABA پروتئین , iranfitness , irani fitness , iranifitness.com , ایرانی فیتنس , با GABA بیشتر آشنا شویم , با مکمل GABA آشنا شویم , برترین مکمل های بدنسازی , بزرگترین پایگاه تخصصی فیتنس و بدنسازی , بهترین برند های مکمل در بدنسازی , جدیدترین مکمل های بدنسازی , جدیدترین پودر های بدنسازی , حجم برای بدنسازی با مکمل GABA , حجم در بدنسازی با مکمل , خاصیت های مکمل GABA , فیتنس ایران , مشخصات مکمل بدنسازی GABA , معرفی انواع مکمل های بدنسازی , معرفی انواع پودر های بدنسازی , معرفی مکمل GABA , مکمل برای خشک کردن در بدنسازی , مکمل برای کات کردن بدن , مکمل تغذیه GABA , مکمل های بدنسازی , پایگاه تخصصی بدنسازی و فیتنس , پودر GABA , پودر GABA در بدنسازی , پودر بدنسازی ,
بازدید :
تاریخ : چهارشنبه 28 فروردین 1392 زمان : 02:37 ب.ظ | نویسنده : آرمین عالی پناه | لینک ثابت | نظرات ()
RelatedPostsBlock

» مطالب مرتبط

/endRelatedPostsBlock

» آخرین مطالب ارسالی

حقایقی ناگفته درباره جان سینا
دانلود کتاب اطلاعات جامع بدنسازی
آداب تمرین و تغدیه در ماه مبارک رمضان در ورزش بدنسازی
معرفی حرکات پشت بازو – پرس پشت بازو هالتر و دیپ با دستگاه
۵ راه برای دستیابی به تستسترون بیشتر
بیوگرافی ادواردو کورئا
نایب قهرمانی بیت الله عباسپور در Mr.Europe Pro 2013
تمرین عضلات جلوبازو با مایکل فرانکویس
آمینو ۳۰۰۰
سیستم تاباتا، راهی برای چربی سوزی و عضله سازی
۱۰ روش برای غلبه بر استرس در ورزشکاران
چربی سوزی به سرعت برق و باد!
قهرمانی ایران در مسابقات آسیایی IFBB 2013 با ۷ مدال طلا
تغذیه روزانه برای بدنسازی بانوان
خود آزمایی تمرین پا
برنامه تمرینی برای عضلات پا همراه با کای گرین
علی تبریزی: برای مسابقات حرفه ای شرایط خوبی دارم
بیوگرافی فیل هیث
گینر افزایش وزن فریک ان هیوژ ام وی پی
اعلان نتایج فیبو پاور ۲۰۱۳ و ناداوری علیه بیت اله عباسپور
استراحت بین ست ها
آیا برای گردن‌های نازک خودفکری کرده‌اید؟
کول‌هائی چون کوه با آرنولد شوارزنگر
افزایش وزن و فرار از لاغری
اماده سازی بدن در هفته آخر قبل از مسابقه

» ارسال نظر برای این مطلب

این نظر توسط foot complaints در تاریخ شنبه 18 شهریور 1396 05:56 ق.ظ و دقیقه ارسال شده است

If you are going for finest contents like me, only pay a
visit this site everyday for the reason that it provides feature contents,
thanks


CommentForm [Comment_Form]
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
CommentPage [Comment_Page]
BlockDown

» پشتیبانی


قدرت گرفته از: Mihanblog
ترجمه شده توسط : اینـتر وب
/endBlockDown
Ads1
تبلیغات
[-Text1-]
/endAds1
درباره سایت
"/>
سلام
وبلاگ تخصصی پرورش اندام وبدنسازی وفیتنس.
تمام مطالب این وبلاگ ازسایت های معتبربرگرفته شده است.
ایجاد کننده وبلاگ : آرمین عالی پناه
BlogCounterBlock
آمار سایت
آمار مطالب
کل مطالب : [Blog_Posts]
کل نظرات : [Blog_Comments]
آمار کاربران
افراد آنلاین : [Online]
تعداد اعضا : [Blog_User]

کاربران آنلاین


onlineکاربران آنلاین

[Online_Number].  [Online_Title]

آمار بازدید
بازدید امروز : [cb:stat_today_view]
باردید دیروز : [Yesterday]
گوگل امروز : [Google_Day]
گوگل دیروز : [Google_Yesterday]
بازدید هفته : [Week]
بازدید ماه : [Month]
بازدید سال : [Year]
بازدید کلی : [cb:stat_total_view]
/endCounterBlock
آمار و کدها
FormLoginBlock
عضو شوید

[Login_Form]
فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع BlogRegFastBlock [Reg_Fast_Form] /endBlogRegFastBlock > /endFormLoginBlock
IfLoginBlock منوی کاربری

خوش آمدی : [Login_Name]
آخرین ورود:[Login_Date_Last]
نام کاربری : [Login_Username]
آمار و کد ها
مشاهده پروفایل
ارسال پست جدید
ویرایش پروفایل
خروج از سایت
/endIfLoginBlock
نویسندگان
MailBlock
خبرنامه
برای اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شوید تا جدیدترین مطالب به ایمیل شما ارسال شود [Mail_Form]
/endMailBlock
HitPostsBlock
مطالب پربازدید
/endHitPostsBlock
RandPostsBlock
مطالب تصادفی
/endRandPostsBlock
نظرسنجی
PollBlock [Poll_Name] [Poll_Items] /endPollBlock عملکردکدام بازیکنان رابهترازسایرین میدانید؟







RandChatBoxBlock
چت باکس
[My_Chat_Box]
/endRandChatBoxBlock
LinkAutoBlock
تبادل لینک هوشمند
[Link_Auto_Form]
/endLinkAutoBlock
BlogUserBlock
کاربران
/endBlogUserBlock
BlogSearchBlock
جستجو

/endBlogSearchBlock
کدهای اختصاصی
» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :


پشتیبانی

قدرت گرفته از: Mihanblog
ترجمه شده توسط : اینـتر وب
پشتیبانی
RSS

Powered By
Enterweb.ir
Translate : Enterweb.ir

تمامی حقوق محفوظ میباشد